Stanca di un corpo gonfio e fuori forma che ti fa sentire insicura?
Ottieni un corpo snello e tonico, senza diete o allenamenti estenuanti, grazie a Enrico de Carli Coaching
Nonostante diete e allenamenti…
Allo specchio vedi un corpo che non ti rappresenta.
Hai pesato al grammo ogni cosa,
Ti sei iscritta in palestra,
magari hai provato il personal trainer.
Ma il tuo corpo sembra non voler cambiare.
Bucce d'arancia,
Grasso sotto l'addome,
Braccia molli,
E quei maledetti fianchi larghi che non vogliono andarsene.
Ti sei sentita sbagliata e ora pensi che sia tu il problema
Per questo, dopo un po' di tira e molla, hai mollato.
La realtà?
La colpa non è tua
Sono gli approcci che hai provato a essere insostenibili.
Il nutrizionista?
Ti costringe a cucinare due volte, una per te e una per la famiglia.
E ti dà una dieta fatta solo di rinunce: 70 grammi di pasta, la pizza te la scordi, il dolce nemmeno a parlarne.
È una tortura.
Per forza, prima o poi, ti viene la fame nervosa e cedi.
E quando hai un dubbio, lui non c'è: ti ha dato il foglio e ti ha lasciata sola.
Il classico personal trainer?
Ti fa allenare sotto al sole, camminare due ore, esercizi pesanti che ti distruggono.
Ma come si fa a tenere un ritmo del genere con il lavoro e la famiglia?
E in più ti dà la stessa scheda che dà ad altri quattrocento, una scheda che non parla del corpo di una donna.
Gli approcci su internet?
Schede e diete scaricate a caso, identiche per tutti.
Non sono cucite su di te, sulla tua vita, sul tuo corpo.
E allora come fanno a funzionare?
Nessuno ti guarda, nessuno ti corregge, nessuno ti segue.
Ti ritrovi da sola, più confusa di prima.
Per ottenere un corpo snello e tonico…
Dieta e allenamento devono essere un piacere.
Soprattutto per restare costante.
Una dieta perfetta non basta.
Se la vivi come una privazione, come uno stress da sopportare…
La fame nervosa arriverà sempre e la tua mente ti dirà di mollare.
Ma come si fa a rendere dieta e allenamento un piacere?
Semplice.
Cambiando il rapporto mentale che hai con il cibo e con l'allenamento.
Cambiato quello, dimagrire non è più una lotta.
Diventa la naturale conseguenza di come vivi.
Ma chi sono io per dirti questo?
Piacere, sono Enrico de Carli.
Fitness coach e atleta professionista.
Dopo le gare sono passato da una condizione tirata a essere obeso.
La sera mangiavo di tutto, soprattutto dolci.
E ogni volta mi guardavo allo specchio, mi sentivo sbagliato e mi fustigavo.
Quel pezzo di cioccolato di troppo,
il senso di colpa subito dopo,
la promessa di "da domani ricomincio"…
Ci sono passato anche io come te.
Come ne sono uscito?
Grazie alla mia mentalità.
La stessa che mi ha permesso di conquistare due podi all'ultima gara.
La stessa che ti mette i bastoni tra le ruote e ti porta ad autosabotarti.
Per questo ho deciso di mettere tutta la mia esperienza e la mia mentalità…
Al servizio del tuo dimagrimento con…
Enrico de Carli Coaching
L'unico percorso con cui ottieni il corpo che desideri e che ti fa sentire sicura, senza diete di rinunce e senza allenamenti estenuanti.
01
Dieta e allenamento diventano un piacere, non una tortura.
Lavoriamo prima di tutto sul rapporto mentale che hai con il cibo e con il movimento.
È la cosa che nessuno tocca mai, ed è il motivo per cui hai sempre mollato.
Una volta sistemata, restare costante smette di essere una lotta.
02
Mangi quello che ti piace e non ti sembra di essere a dieta.
Niente più rinunce e niente più due cucine.
Avrai un piano cucito sulle tue abitudini e su quello che mangia la tua famiglia. E visto che vengo dal mondo della cucina, so renderlo sano e buono allo stesso tempo.
03
Rimodelli il corpo in brevi sessioni di allenamento.
Niente sessioni da due ore, niente camminate sotto al sole.
Solo allenamenti brevi e mirati proprio sulle zone dove ti senti carente: drenano, sgonfiano e ti ridanno tono.
04
Non sarai mai più lasciata sola.
Sarò io a seguirti, ogni giorno. Se hai un imprevisto, hai me. Se hai una difficoltà, hai me.
Mi scrivi su WhatsApp e ti rispondo entro 24 ore. È così che rendiamo impossibile mollare.
05
Ottieni il corpo che desideri e lo mantieni.
La maggior parte delle diete ti fa riprendere tutto appena finisci.
Qui no: imparerai uno stile di vita sostenibile, così il risultato diventa parte di te e non un sacrificio a tempo.
Non ci credi?
Ecco alcune delle donne che ho aiutato
Dayana
"
Odiavo allenarmi e odiavo la dieta. Da quando sto con Enrico è cambiato tutto: oggi mi alleno volentieri.
"
Erica
"
Quattro figli, otto ore di lavoro, pensavo di non avere un minuto. Mi alleno con 1 ora e finalmente mi vedo bene.
"
Federica
"
Non volevo dimagrire, volevo solo costruire forme. Adesso le ho.
"
Lucia
"
Le mie gambe non si sgonfiavano con niente. Oggi sono toniche e snelle.
"
Michela
"
Avevo provato di tutto e mollavo sempre. Con Enrico non mi è mai passato per la testa di smettere.
"
Sara
"
Perdevo e riprendevo da una vita. Stavolta il risultato è rimasto.
"
Non ci credi?
Ecco alcune delle donne che ho aiutato
Cosa faremo per te, nello specifico?
L'unico percorso con cui ottieni il corpo che desideri e che ti fa sentire sicura, senza diete di rinunce e senza allenamenti estenuanti.
01
Analisi iniziale.
Partiamo dal capire la tua condizione fisica, le tue abitudini, i percorsi che hai già provato e come funziona il tuo corpo.
Così costruisco tutto su misura per te, nulla di standard.
02
Ingresso nella community.
Entri in un canale dedicato dove ogni giorno trovi i miei audio per tenerti motivata, anche nei giorni storti.
03
Il tuo piano della giornata personalizzato.
Ricevi un documento completo: i tuoi obiettivi nutrizionali, la giornata tipo, la pianificazione della settimana,
l'allenamento con le progressioni per le prime settimane e il diario per monitorare i progressi.
04
Abitudini ed educazione alimentare.
Oltre al piano, ti do delle regole semplici abitudinarie: quanto acqua bere, come gestire i momenti di stress, le ricette base.
Così non dipendi da me per sempre, ma diventi autonoma.
05
Supporto continuo.
Mi hai a disposizione su WhatsApp ogni giorno.
Mi scrivi quando vuoi e ti rispondo entro 24 ore, spesso con un vocale. Non sei mai sola.
Ultimi dubbi?
Ecco le risposte alle domande più frequenti.
1. "Ne ho già provate tante. Perché stavolta dovrebbe funzionare?"
Perché le altre lavoravano solo sul cibo o solo sull'allenamento, mai sul rapporto mentale che hai con loro. È lì che hai sempre mollato. Noi partiamo proprio da lì.
2. "Non ho tempo, lavoro tutto il giorno e ho una famiglia."
Gli allenamenti sono brevi, e la dieta si integra con quella della tua famiglia. Erica, mamma di quattro figli e otto ore di lavoro al giorno, ce l'ha fatta.
3. "Per me la dieta è una tortura."
Non con me. Mangi quello che ti piace, su un piano cucito su di te. Vengo dalla cucina: so renderla buona e sostenibile.
4. "Le palestre mi mettono a disagio, mi sento giudicata."
Il coaching è online e ti alleni dove vuoi. Niente sguardi, niente giudizio. Solo io che ti seguo.
5. "Tu sei un atleta, non puoi capire una come me."
Ti capisco più di quanto pensi. Sono passato da una condizione da gara a obeso, con la fame nervosa la sera e i sensi di colpa. Ci sono passato, e ne sono uscito.
6. "Quanto costa?"
Dipende dal percorso giusto per te, e si può rateizzare. Entra ora nel coaching e troviamo insieme la soluzione adatta a te.
7. "Vivo lontano da Verona."
Nessun problema, è tutto online. Seguo donne da tutta Italia, dalla Sicilia al Friuli.
8. "Ho paura di riprendere tutto quando finisce."
È esattamente quello che evitiamo. Non ti do una dieta a tempo, ti insegno uno stile di vita. Il risultato diventa parte di te.
9. "Non so se riesco a impegnarmi a lungo."
Si parte con un percorso breve, per conoscerci e vedere se ti trovi bene con me. Poi decidiamo insieme.
10. "Da dove inizio?"
Semplice. Entra ora nel coaching, ti faccio qualche domanda per capire la tua situazione e ti dico onestamente se e come posso aiutarti.
Ecco perché devi affidarti a Enrico de Carli Coaching.
Dieta del nutrizionista
Personal trainer
Enrico de Carli Coaching
Piano alimentare?
Dieta fatta di rinunce
—
Cuciti su di te e sulla famiglia
Allenamenti?
—
Lunghi e pesanti
Brevi e sostenibili
Per chi è?
Per te, ma non tiene conto degli impegni
No, scheda generica
Pensato per il corpo femminile e la tua vita
Supporto?
No, ti abbandona
A volte
Sì, su WhatsApp
Risultato?
No, effetto yo-yo
No
Ottieni il corpo che vuoi e lo mantieni
Coach?
—
Semplice certificazione
Atleta che ha attraversato i tuoi stessi problemi
Piano alimentare?
Dieta del nutrizionista
Dieta fatta di rinunce
Personal trainer
—
Enrico de Carli Coaching
Cuciti su di te e sulla famiglia
Allenamenti?
Dieta del nutrizionista
—
Personal trainer
Lunghi e pesanti
Enrico de Carli Coaching
Brevi e sostenibili
Per chi è?
Dieta del nutrizionista
Per te, ma non tiene conto degli impegni
Personal trainer
No, scheda generica
Enrico de Carli Coaching
Pensato per il corpo femminile e la tua vita
Supporto?
Dieta del nutrizionista
No, ti abbandona
Personal trainer
A volte
Enrico de Carli Coaching
Sì, su WhatsApp
Risultato?
Dieta del nutrizionista
No, effetto yo-yo
Personal trainer
No
Enrico de Carli Coaching
Ottieni il corpo che vuoi e lo mantieni
Coach?
Dieta del nutrizionista
—
Personal trainer
Semplice certificazione
Enrico de Carli Coaching
Atleta che ha attraversato i tuoi stessi problemi
ATTENZIONE
Non è tutto oro quel che luccica.
Visto che seguo ognuno di persona, ogni giorno, su WhatsApp.
Posso prendere solo un numero limitato di donne per volta.
Quindi se sei arrivata fin qui e senti che fa per te, scrivimi adesso, prima che si esauriscano.
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